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Cheguei no 63,9 mas com uma avaliação que para muitos pode ser frustante, pra mim tranquílo, já que meu objetivo é mais simples.
Depois vou lança-la em um novo jornal.
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1692 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 94,05g | Carbh: 214,75g.
Desayuno: Chicória, Ovo Frito sem Gordura, Gengibre, Banana, Manga Palmer, Abacate. Almuerzo: Melancia, Mexerica, Ovo Frito sem Gordura, Repolho, Rúcula. Cena: Rúcula, Molho de Pimenta, Gengibre, Limão do Rei. Porção de 5 Gramas., Peito de Frango, Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Coopamsp Leite, Goiaba, Banana Nanica. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Fútbol - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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