Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 90,44g | Carbh: 186,17g.
Desayuno: תנובה קוטג 3%, Чернослив, Подсолнечное Масло, Финик, Сухие Семена Чиа, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Соусе Терияки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Подсолнечное Масло, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски. Cena: Danone Pro Triplezero (עשיר בחלבון), Сухие Семена Чиа, גד Сыр Моцарелла , Taste Of Asia Dried Wakame. Pasa Bocas / Otros: Biscoff Lotus Карамельное Печенье, אסם עוגיות ערגליות שוקו Аргалиот с Шоколадом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|