|
Ну наконец-то 😏, вот значит как нужно отвесы получать, обожраться на вечер глядя конфет шоколадных пол коробки и два беляша сожрать, когда уже закончились калории в запасе, а на чётком соблюдении, мы, значит, никак не хотели месяц целый показывать цифры новые 😠🤔...
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
878 kcal
|
Grasa: 20,51g | Prot: 58,80g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: Молочная Культура Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кофе, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Almuerzo: Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Малина, Черешня. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|