Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 113,43g | Carbh: 109,02g.
Desayuno: Skyr Vanilj . Almuerzo: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär , Banan. Cena: ICA Asia Vattenkastanjer, ICA Tonfisk Filébitar i Vatten, Zeta Ekologiska Kikärtor , Mrs Chengs Thai Red Curry. Pasa Bocas / Otros: Barbells Cookies & Cream, Friggs Majskakor Ost, Göteborgs Brago, Lindahls Kvarg Stracciatella, Cadbury Fingers. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shakta90
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