Diario de Raqqcosta, 27 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018

69 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:

442 kcal

Grasa: 17,34g | Prot: 41,88g | Carbh: 27,05g. Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Mexido. Cena: Polenta no Forno ou Fervida, Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pipoca. más...

2387 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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