Diario de smilenia98, 27 jun. 18

Súper contenta, hoy he ido a la dietista y he perdido dos kilos y medio en dos semanas 💪🏼💪🏼💪🏼 aunque no he podido hacer mucho ejercicio por los finales pero 🙌🏼🙌🏼 #notbad

71 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1053 kcal

Grasa: 36,05g | Prot: 57,16g | Carbh: 124,86g.   Desayuno: Croissant, Café con Leche de Soja. Almuerzo: Tarta de Atun, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Kebab. más...

2004 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...