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HELE ŞÜKÜR 90 BARAJINI KIRDIM.
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 128,53g | Prot: 111,06g | Carbh: 160,33g.
Desayuno: Koska Tahin, Salça, Altınkılıç Kefir, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Sucuk. Cena: Tatlı Kiraz, Karışık Yeşil Salata, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Tuzlu Fıstık. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldd75
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