Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1164 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 89,62g | Carbh: 97,27g.
Desayuno: Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Whole Milk. Almuerzo: Mt. Olive Sweet Gherkins, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Cucumber, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Chicken Thigh. Cena: Central Market Meyer Lemon Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter (Salted), Kirkland Signature Tilapia Loins. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Angie's Kettle Corn, Almonds, Banana. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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