Diario de cerobit, 02 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2012
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2012:
1971 kcal Grasa: 74,43g | Prot: 120,18g | Carbh: 218,91g.   Desayuno: seapoint farms, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Coffee with Milk. Cena: sweet potato skin, potato russet, steamed green bean, crisco, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: thomas whole wheat bagel, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), smart balance light, sweet potato flesh, kiwi, milk, raspberries, Townsend Farms , publix sweetened coconut, pringles multi grain, cherries, Original Ranch Dressing, grape tomatoes, carrots. más...
2966 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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