Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2012
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 64,74g | Carbh: 201,40g.
Desayuno: Suco Freshness de Caju, Biscoito 3 Cereais, Banana Prata, Corpus Light Morango. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Rúcula, Arroz Branco, Feijão Vermelho, Alface, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Cena: Frapê de morango, Biscoito Aveia e Mel. Pasa Bocas / Otros: Minuto Integral, Suco Freshness de Caju, Banana Prata. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kemykemy
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