Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 65,19g | Prot: 49,25g | Carbh: 200,75g.
Desayuno: Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Almuerzo: Щавелевый Суп. Cena: Зефир, Черешня, Помидоры, Яблоко, Морковь, 6 Соток Огурцы Маринованные, Песочное Печенье, Данон Актимель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Красное Яблоко, Банан. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Вафли, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Cross Training - 5 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kcubaruk
|