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从今天起每周轻断食两天，期待再瘦下来。原来生酮后的复胖是真的胖，不是水肿，怎么可以这么快！吓死宝宝了。
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 25,87g | Prot: 39,03g | Carbh: 152,38g.
Desayuno: 西麦 即食燕麦片, 紫薯, 明治 无糖酸奶. Almuerzo: 虾仁炒蛋, 椰子油, 地瓜葉, 凉拌黄瓜, 红豆薏米汤. Cena: 李子. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜烤花生, 李子, 皇帝蕉/苹果蕉, 无籽葡萄. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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