Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 76,18g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, General Mills Rice Chex Cereal. Cena: Prime Rib, Baked Potato (Peel Eaten), Butter. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Ganando 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllieLittles
|