Diario de jamiqua, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
1200 kcal Grasa: 72,57g | Prot: 57,83g | Carbh: 89,58g.   Desayuno: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Avocados. Almuerzo: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Publix Red Seedless Grapes, Great Value Large Marshmallows, Sonic Grilled Chicken Patty, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Jr. American Cheese Slice. Cena: Wendy's Jr. American Cheese Slice, J.C. Potter Pork Sausage, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Publix Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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