|
капец КД. я вся разбухла, и на жор так и прет, 😢🙊буду стараться, сидеть сегодня на твороге,
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 95,52g | Prot: 69,93g | Carbh: 279,15g.
Desayuno: Чай, Трубочка со Сгущенкой, Яшкино Круасан, Сахар, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Almuerzo: Кофе с Молоком, Скатерть-самобранка Горошек Зеленый, Кекс Творожный. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Картофельная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Кекс Творожный, Трубочка со Сгущенкой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|