Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1469 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 73,38g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Almuerzo: Mt. Olive Sweet Gherkins, T. Marzetti Simply Dressed Lemon Vinaigrette, Spinach, Green Leaf Lettuce, Turnip, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chicken Thigh, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Cena: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Shrimp, Butter (Salted), Wegmans Butternut Squash Noodles. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Hot Fudge Topping, Tillamook Malted Moo Shake Ice Cream, Chobani Strawberry on The Bottom, Banana. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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