Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2012
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 78,47g | Prot: 97,56g | Carbh: 209,28g.
Desayuno: Roggenvollkornschrotbrot, Roggenbrot, Leicht-Rohschinken, Kernschinken Mager, Mild Geräuchert aus der Oberschale, Kräuterquark Lust auf Leicht, Harzer Käse, Delikatess Kochschinken, Deutsches Cornedbeef, Hähnchenbrust in Aspik. Almuerzo: Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Gouda 48%, Laugenbrezel. Cena: Laugenbrezeln, In Honig Geröstete Mandeln, Süßstoff - Flüssig, Extra Natives Olivenöl, Balsamico Bianco, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Gurke (Geschält), Salat Mayonnaise, Zwiebeln, Kaviar, Lachs (Konserviert), Brötchen, Zarte Heringsfilets. más...
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3810 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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