Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 78,06g | Prot: 85,29g | Carbh: 336,31g.
Desayuno: Maruchan Oriental Ramen Noodles, Onions , Mizkan Rice Vinegar, Arugula Lettuce, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Nasoya Chinese Spice Seasoned Tofu, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette. Almuerzo: Black Pepper , Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potato, Coca-Cola Diet Coke, Ikea Vegetable Balls. Cena: TGI Friday's Queso Dip, Trader Joe's Dijon Mustard with White Wine, Sam's Club Soft Pretzel , Allagash White Ale, Mama Cozzi Stone Baked Spinach & Goat Cheese Pizza , Delallo Artichoke Hearts in Brine. Pasa Bocas / Otros: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Vienna Beef Sport Peppers, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Bell Mild Sauce, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Coffee, Emerald Double Crunch Barbecue Coated Peanuts, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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