|
И так, до моря осталось 32 дня, почему бы не достигнуть цели в 10 кг, которую я наметила в Марте к поездке на море.
Купила путевки в один из лучших отелей по питанию (концепция ультра), не знаю как выживу там. Муж уже говорит, что кг 5 оттуда привезу 😩.
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 74,88g | Prot: 53,37g | Carbh: 185,19g.
Desayuno: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Каша геркулес с valio. Almuerzo: Компот, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Котлеты из Трески. Cena: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Pasa Bocas / Otros: Черноголовка Тархун, Рудь Золотой Ключик. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|