Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 92,09g | Carbh: 355,72g.
Desayuno: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Mel, Café, Tomates Cereja, Limiano Queijo 50%, Pão Multi-Cereais. Almuerzo: Pêssegos, Tomates, Arroz de Feijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Suspiro, Azeitonas Pretas, Broa de Milho, Sangria, Caldo Verde, Sardinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango, Prozis Sementes de Chia. más...
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279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Apple Health - 21 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClarinhaAmaro
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