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30 jun. 18
Diario de K1C1A, 30 jun. 18
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Za 2 tygodnie urlopik 🐱
48,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2018:
1593 kcal
Grasa: 109,68g | Prot: 82,54g | Carbh: 67,66g.
Desayuno:
Eridanous Halloumi, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna).
Almuerzo:
Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy.
Cena:
Kiełki Rzodkiewki, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Lody Manhattan Vanilla Chocolate.
más...
2408 kcal
Ejercicio:
Nordic walking - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
10 Seguidores
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Comentarios
Zazdraszczam, ja jeszcze miesiąc...
30 jun. 18 por el miembro:
mal_07
A ja już od dwóch tygodni 😍
30 jun. 18 por el miembro:
keto_reva
Reva Tobie to dobrze 😉
30 jun. 18 por el miembro:
mal_07
Reva a długi masz ten urlopik? Mal a my musimy cierpliwie czekać na swoją kolej... Za to później 👍😸😸🎉🎊
30 jun. 18 por el miembro:
K1C1A
Do 1 października 😂 Ale rozważam nie obijać się i podjąć pracę.
30 jun. 18 por el miembro:
keto_reva
Mapa no teraz tak, ale studiować wcale nie tak prosto jak myślałam ;( Plus dojeżdżać;(
30 jun. 18 por el miembro:
keto_reva
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