Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 123,12g | Prot: 112,66g | Carbh: 212,67g.
Desayuno: Herta Saftschinken, Herta Farmerschinken, Herta Delikates Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Landbrot, Roggenbrot. Almuerzo: Käsekuchen ohne Boden. Cena: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Baguette, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Metzger Grillwurst, Schweinebauch, American Spare Ribs, Strauchtomaten, Salatgurke, Zwiebeln, Milbona Original Griechischer Feta, Kania BBQ Sauce, Popp Paprikacreme, Kühne Balsamicoessig, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Edeka Bergkäse Am Stück, Plattpfirsich, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. más...
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4476 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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