|
bu aralar diyeti falan biraktik yine saglikli falan beslenmiyorum pişi tava gömmesi şırdan kebap her halta daldim bayramdan sonra dagildim toparlanmam lazim acilen cips partileri bile yaptim geceleri 00:00 dan sonra yaw benim halime
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|