Diario de cerobit, 03 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2012
121,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2012:
2769 kcal Grasa: 88,59g | Prot: 97,56g | Carbh: 255,96g.   Desayuno: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), smart balance light, arnold dutch country whole wheat, Coffee with Milk. Cena: milk 1%, vodka, kahlua, olive oil, tomato, mushrooms, canned, pieces & stems, pepperoni, turkey, hunt's 100% natural sauce, Bakers & Chefs Shredded Mozzarella Cheese, Cheri's Favorite Pizza Dough. Pasa Bocas / Otros: cherries, salmon oil, grape tomatoes, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bakers & Chefs Shredded Mozzarella Cheese. más...
3774 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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