Diario de Aleksandr Fedorenko, 01 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2018:
2357 kcal Grasa: 59,83g | Prot: 302,82g | Carbh: 150,37g.   Desayuno: Universal Nutrition Amino 1900, Scitec Nutrition Volumass 35. Almuerzo: Якобс Кофе Милликано, Простоквашино Сливки 10%, Растительное Масло, Кабачок, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Cena: Dopdrops Арахисовая Паста, Лимак Хлеб Столовый, Авида Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Творог 0%. más...
458 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko


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