|
Два дня количество калорий было немного занижено. Видимо из-за жары недоела малость. Послежу получше,чтоб не привыкать к урезанному варианту
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 52,52g | Prot: 61,02g | Carbh: 236,13g.
Desayuno: Bombbar Миндаль Малина, Bombbar Джем Манго-Банан, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Кофе, Chaokoh Кокосовые Сливки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Коктейль зеленый 3. Almuerzo: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидор Тушеный, Яичница, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Ачим Соевый Соус, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Макдоналдс Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Миндаль Малина, Greenfield Чай Черный, Красные Яблоки. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|