Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 103,26g | Prot: 171,53g | Carbh: 236,61g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Maçãs Fuji, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Baunilha, Brigadeiro, Caldo de Mandioca, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Crespo
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