Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 104,43g | Prot: 56,69g | Carbh: 117,29g.
Desayuno: Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almuerzo: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Brie Cheese, HEB Cantaloupe Chunks. Cena: Crisco Pure Vegetable Oil (Cholesterol Free), Kraft Garden Vegetable Chopped Salad, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Dole Portobello Mushroom Caps. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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