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akitsueee
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02 jul. 18
Diario de akitsueee, 02 jul. 18
Perfil de akitsueee
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要還昨天吃韓式年糕吃到飽的債 結果今天健身房休館😨變成只在家樓下社區稍微繞一繞😂
55 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2018:
1275 kcal
Grasa: 48,08g | Prot: 61,16g | Carbh: 159,28g.
Desayuno:
香蕉.
Almuerzo:
西瓜汁, 芋頭, 義美 紅茶, 白蘑菇(炒), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 炸薯餅(冷凍), 起司蛋餅.
Cena:
貢丸, 麥香 奶茶, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 咖哩飯.
Pasa Bocas / Otros:
木瓜.
más...
1568 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, 抬腿 - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
🤣🤣巡視一下
01 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
我在繞的時候還被一個玩滑板車的弟弟一直盯著😂😂
02 jul. 18 por el miembro:
akitsueee
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