Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 67,70g | Carbh: 110,53g.
Desayuno: Chleb Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Smietankowy, Kawa, Czerwona Papryka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sokołów Parówki z Szynki (2), Rzodkiewka. Almuerzo: Pieczony Schab Wieprzowy, Ogórek Kiszony. Cena: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Pasa Bocas / Otros: Banan, Jabłko. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de corin1960
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