Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2465 kcal
|
Grasa: 103,08g | Prot: 85,15g | Carbh: 314,54g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almuerzo: Peynirli Börek, Tadım Fındıklı Bar. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Kakaolu Bisküvi, Kayısı, Napolyon Kirazı, Kazandibi, Sarı Tatlı Mısır. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|