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Time to start the day with a 50 min walk to work :)
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 68,04g | Carbh: 103,27g.
Almuerzo: All Seasons Gemengde Sla, Royal Mail Artisjokharten, Boiled Egg, AH Tempeh, Pine Nuts (Pignolias), AH Biologische Tofu, AH Champignons, Noodles. Cena: Black Olives, Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Garnalen Gekookt en Gepeld, All Seasons Gemengde Sla, Perfekt Tortilla Wraps, AH 100% Pindakaas Naturel. Pasa Bocas / Otros: Zonnatura Pindacrunch. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
walk - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Almendruzca
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