|
Уже неделю скачет вес на килограмм. С сегодняшнего дня перехожу на 3-х разовое питание. За шесть месяцев дробного питания скинула 7 кг, но сейчас от дробного питания начала испытывать дискомфорт. Посмотрим. Удачи мне и всем!!!
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 127,53g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Nesquik Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almuerzo: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|