Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 65,69g | Prot: 64,53g | Carbh: 76,25g.
Desayuno: Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Tavuk Budu, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. Almuerzo: Yumurta, Zeytinyağı, Tam Buğday Unu, Yulaf Unu. Cena: Pınar Kasap Köfte, Şeftali, Muz, Yulaf Unu, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Dost Yarım Yağlı Süt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de terkesmeltem
|