Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 58,72g | Carbh: 33,66g.
Desayuno: Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Flour Tortilla, Trader Joe's Salsa Verde, Cabbage, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Archer Farms Ham Steak. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Costura - 4 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 4 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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