Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 79,35g | Carbh: 211,22g.
Desayuno: Danone Iogurte Corpus Light Morango. Almuerzo: Açúcar, Dafruta Suco de Caju, Torresmo, Quero Molho de Mostarda, Costeleta de Porco Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Feijão Carioca , Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Café, Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vapza Peito de Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Cremoso, Alface, Cenouras, Panco Pão de Hamburguer. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Deporte - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de diiisoares
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