Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1234 kcal
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Grasa: 76,82g | Prot: 61,11g | Carbh: 87,16g.
Desayuno: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Almuerzo: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Radishes, Stater Bros. Corn on The Cob, Avocados, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Columbus Italian Dry Salame. Cena: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Cantaloupe (Muskmelon), Mushrooms, Butter (Salted), Egg. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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