|
вот толко стоило себя начать ограничивать и результат пошел😊
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 82,74g | Prot: 77,41g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Хлеб, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. Almuerzo: Мясновъ Ветчина для Завтрака, Хлеб Черный, Хлеб, Печенье к Чаю, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Epica Йогурт Клубника. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|