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Poquito a poco.... Vamos bajando sin prisa pero sin pausa. Después de unos meses de estancamiento el ayuno da sus frutos.... ☺️☺️☺️
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 113,64g | Prot: 84,51g | Carbh: 33,73g.
Desayuno: Café Espresso, Alpro Leche de Coco, Auchan Tiras de Bacon, Salami Seco o Duro, Tomates Cherry. Almuerzo: Hacendado Nata para Montar, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cerezas. Cena: Tomates, Espárragos, Cruzcampo Cerveza, Rústico Panceta de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Amix Predator Protein, Belbake Coco Rallado, Milbona Yogur Griego Natural. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arrigurri
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