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Good Morning 🤗
Die Sonne lacht, die Schlange vor der Arztpraxis hält sich in Grenzen 😅
Ziel für heute: die Ursache für meine Rücken und Hüftschmerzen finden 😬
Einen sonnigen Tag wünsche ich euch 🤗
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 74,93g | Carbh: 242,75g.
Desayuno: Lidl Dinkelkruste, Nutella Nutella, Kaffee. Almuerzo: Volvic Limetten-Gurken-Minzgeschmack, Combino Nudeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Möhren, Wiesenhof Bruzzler Original. Cena: Butter, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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695 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Apple Health - 18 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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