Diario de Almendruzca, 03 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
59 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:
1976 kcal Grasa: 90,31g | Prot: 106,23g | Carbh: 157,98g.   Almuerzo: Boiled Egg, Sweet Cherries, Grapes, Bulgur, Pine Nuts (Pignolias), Corn, Mixed Salad Greens, Cucumber, Red Sweet Pepper, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Macaroni Bolognese. Cena: Verstegen Pindasaus, Kips' Mini Kipspiesjes, AH Pulled Pork, AH Biologisch Garnalen, AH Basic Gekookte Worst. Pasa Bocas / Otros: Fanta Orange, Red Table Wine, Markant Sinas Ijsje, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Zonnatura Sesam Crunch Reep. más...
1614 kcal Ejercicio: walk - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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