|
Взвешивание до завтрака, вчера начался цикл.
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 45,16g | Carbh: 235,64g.
Desayuno: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода, Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%. Almuerzo: Банан, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Миндаль, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Кефир 3,2%. Cena: Сахарный Песок, Чай, Рот Фронт Зефир Ванильный, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Каждый День Морская Капуста, Миндаль, Mixbar Арахис Жареный Соленый. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Чай. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|