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Après 5 jours de carnage (les bons plats de maman, réunions de famille et mariage), voilà le résultat! Mais je m’y attendais et je sais que ça va redescendre! Donc pas de panique et on se reprend en main avec le sourire!
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 17,90g | Prot: 21,88g | Carbh: 115,06g.
Cena: Ananas, Stroopwafel, Rosé, Parmaham, Honingdauw Meloenen, Cantaloupe Meloenen. más...
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1317 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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