Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 31,39g | Prot: 85,93g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Yer Fıstığı, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Saban Esmer Köftelik Bulgur, Migros Kırmızı Mercimek, Yulaf Unu, Tam Buğday Unu, Yumurta, Zeytinyağı. Cena: Kabak, Zeytinyağı, Soğanlar, Közlenmiş Patlıcan, Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Yulaf Unu, Muz, Şeftali, Tavuk Göğüs Eti, Duru Esmer Pilavlık Bulgur, Migros Kırmızı Mercimek. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de terkesmeltem
|