Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 123,01g | Carbh: 218,40g.
Desayuno: Herta Saftschinken, Roggenbrot, Herta Delikates Leberwurst, TiP Süßstoff Tabletten, Teekanne Minze Zitrone, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Lindenhof Gouda, Ei, Butter, Aldi Brötchen. Cena: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Baguette, Balsamico, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Gouda, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Pasa Bocas / Otros: Plattpfirsich, Aprikosen. más...
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3601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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