Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 50,61g | Prot: 86,66g | Carbh: 200,93g.
Desayuno: Черешня, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Аланталь Сыр Легкий 17%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт Сепарированный, Обогащенный Бифидобактериями, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Кабачки Тушеные, Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Финик. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_77
|