Diario de sandhy35, 04 jul. 18

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alhamdulillaaaaaah belom seminggu makan sehat lagiii abis liburan lebaran 2 Minggu makan segala menikmati kebersamaan sama keluarga, Alhamdulillah diniatin buat nyeneng2 in sanak sodara, ternyata ga sulit balik lagi 🙌🙌🙌, padahal aq baru mengganti menu aja switch dari Karbo simple ke kompleks refine sugar ke gula alami buah sama gula semut sama menghindari gorengan aja belum tracking kalori kayak biasanya, Amazed 👼👼👼

68 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

aku dr puasa sampe skrg blm mikirin kalori 😁 parsel makanan lebaran msh blm abis

03 jul. 18 por el miembro: finda9999

Hajaarrr parcel nyaaa sampe tak bersisa, qiqiqiiq 😆😆😆

03 jul. 18 por el miembro: sandhy35

hihiii sama aku juga baru ngitung kalori lagi setelah 2minggu abis lebaran😂

03 jul. 18 por el miembro: yulistia2

aku jg ga mikir kalori aku mikirin kamuh #eaaa

03 jul. 18 por el miembro: eandra

Sama...puasa turun 5 kg,lebaran 2 minggu naik 3 kg,tapi baru back oN track 5 hari turun lagi 2 kg

03 jul. 18 por el miembro: sandramezt

Alhamdulillah 😇

03 jul. 18 por el miembro: sandhy35

@eandra ya ampyuun pantesan aq bersin bersin teruuus...rupanya ada yang stalking in hatikuuuuh 😆😆😆😆😆

04 jul. 18 por el miembro: sandhy35

untung masi bersin2, kapan tuh ada ambruk 😆😆

04 jul. 18 por el miembro: eandra

wah enak banget nih metabolismenya gede berarti ya sandhy35?

04 jul. 18 por el miembro: eko.delayoga

Entahlah....aku tak mengertiii 😆

04 jul. 18 por el miembro: sandhy35

Berarti bisa buat persiapan nanti pas maintenance kak, bisa lepas dari tracking kalori.. udah otomatis gitu kak..

04 jul. 18 por el miembro: jannahaja

intinya aq makan secukupnya aja, kalo udah kenyang banget ya udah, tapi kalorinya ya cuma di kira kira aja.

04 jul. 18 por el miembro: sandhy35


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