Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 74,33g | Prot: 38,77g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: Pınar Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. Cena: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Dondurma, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Karpuz, Badem. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|