Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 72,45g | Prot: 41,30g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Almuerzo: Мармелад, Чай, Сметана , Голубцы. Cena: Абрикосы, Черешня, Мюсли, Любимо Снежок. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе, Очаковский Квас. más...
|
|
1354 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Sentadillas - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olech_bolech
|