Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 68,37g | Carbh: 160,85g.
Desayuno: Gruyere Cheese, Glenisk Organic Whole Natural Yogurt, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Cheesecake. Almuerzo: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), White Rice, Fish Stock, Potato, Canned Tuna. Cena: Kelkin Chocolate Rice Cakes, Aldi Unsweetened Soya Milk, Pink Lady Apples, Pears, Prawns, Oats, Fruit and Nut Granola Bars. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 minutos, Lavado de Ropa - 3 minutos, Tabata - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 32 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 22 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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